Saujon

Votre bien-être commence ici

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1000 m²

de surface de travail

2 salles

de 160m² chacune

8 coachs

à votre écoute

7/7

de 6h à minuit

Notre philosophie du sport et de l'entraînement

Notre philosophie du sport repose sur une approche globale et bienveillante, où le dépassement de soi rime avec équilibre et plaisir. Nous croyons que la musculation et l'entraînement ne sont pas simplement des moyens de sculpter un corps, mais surtout des outils puissants pour renforcer l’esprit, bâtir la confiance en soi et cultiver une meilleure santé physique et mentale.

Chez YC Form Saujon, chaque mouvement compte : il ne s'agit pas seulement de soulever des poids, mais de développer force, agilité, endurance et coordination, toujours dans le respect des capacités et objectifs de chacun. Nous valorisons l’idée que chaque individu, quel que soit son niveau, peut progresser à son rythme, dans un environnement inclusif et motivant.

L'entraînement, tel que nous le concevons, est une quête personnelle qui se vit en communauté : un espace où l’on partage l’effort, la réussite et le soutien mutuel. Notre mission est de vous accompagner dans ce voyage, en vous offrant des techniques adaptées, des programmes variés, et surtout un encadrement attentif.

Pour nous, l’entraînement va bien au-delà des résultats physiques : c’est une manière de prendre soin de soi, de se reconnecter avec son corps et de bâtir une force intérieure qui rayonne dans tous les aspects de la vie.

Cecilia

Nos Services

CrossFit

Yoga

Pilates

Cardio

Stretching

Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui combine des mouvements issus de la gymnastique, de l’haltérophilie et des exercices cardio. Chaque séance est variée et intense, avec des objectifs de renforcement musculaire, d’endurance et de souplesse. Adapté à tous les niveaux, il s’adresse autant aux débutants qu’aux sportifs confirmés. À YC Form Saujon, nous mettons l’accent sur la technique et la sécurité pour que chacun progresse à son rythme. Le CrossFit n’est pas juste un sport, c’est aussi une communauté qui se motive et se dépasse ensemble. Venez vivre une expérience unique et transformer votre condition physique !

CrossFit

Nos Tarifs

Accès 3 salles illimité (6 mois)

6 mois: 44,90€

Frais d'inscription: 50€

Caution badge: 15€

S'inscrire

Accès 3 salles illimité (12 mois)

12 mois: 39,90€

Frais d'inscription: 50€

Caution badge: 15€

S'inscrire

Accès 3 salles

1 mois: 70€

2 mois: 125€

3 mois: 180€

1 semaine: 30€

2 semaines: 50€

3 semaines: 60€

Carnet 5 séances: 40€

Carnet 10 séances: 70€

1 séance: 10€

S'inscrire

Planning (rentrée 2025)

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
9h15
Pilates
10h
TRX Débutant
Renfo haut du corps
LesMills RPM
Yoga
Cuisse abdo fessier
LesMills RPM
10h45
Strech and Posture
TRX Mobility
Pilates
Strech and Posture
LesMills Bodybalance
17h30
Strech and Posture (30')
Pilates (30')
Fat burn
18h15
Cuisse abdo fessier / Zumba
LesMills Bodypump
Step débutant
Rythm'n Boxe / Zumba
Yoga (60') / Coaching Small Group
19h15
LesMills Bodybalance / Pilates
Trx suspension training / Pilates
Cuisse abdo fessier / Pilates
LesMills Bodypump / LesMills RPM
20h15
Rythm'n Boxe (60')
Yoga (60')
Rythm'n Boxe (60')

Nos Coachs